Jom kita praktikkan cara Rasullah s.a.w dalam tatacara tidur yang baik, agar tidur kita lebih berkualiti. Berikut antara adab/ tatacara tidur yang dipraktikkan Rasulullah:
1. Berwudhu sebelum tidur.
2. Mengibaskan tempat tidur dari kotoran, sambil mengucapkan Bismilllah & Sholawat.
3. Bermuhasabah dengan rewind semula amalan2 kita, apakah yang kita lakukan hari ini sudah lebih baik dari sebelumnya.
4. Berzikir dan Berdoa.
5. Membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, & An-Naas.
6. Lebih sempurna lagi bila membaca Ayat Kursi atau surah Al-Baqarah.



![Gambar Kiri : Dr V Seetharaman (kiri) bersama pesakitnya, P. K. Krishnamurthy, selepas rawatan pada matanya. Gambar Kanan: Cacing sepanjang 5 inci yang keluarkan dari mata Krishnamurthy. [Google] Gambar Kiri : Dr V Seetharaman (kiri) bersama pesakitnya, P. K. Krishnamurthy, selepas rawatan pada matanya. Gambar Kanan: Cacing sepanjang 5 inci yang keluarkan dari mata Krishnamurthy. [Google]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjum7Adov_pOb8ZV1KZKzgFcn0mv3-8UxsbLXVhwGkujH7ysX5nYDwq6gIYT1qzyjXLz3igmsGONsHyagk9wrfMAjb9Ex35cK7N-J3U7NfTFg3zfZ4alrLVnUasmffhHHvSMBtX8bY6tHc/s400/P+K+Krishnamurthy.jpg)
